„Motivace začíná touhou. Když něco chceš, máš motiv to získat." Denis Waitley

„Motivace začíná touhou. Když něco chceš, máš motiv to získat." Denis Waitley

V dnešní době je velmi těžké si udržet motivaci, mít pevnou vůli a být pozitivní. Těžké je to proto, že nás ovlivňuje mnoho věcí, které má dopad na naše sny, na motivaci, sebedůvěru, cíle vědomost a mnoho dalšího. Vliv na nás má jak sociální, tak i životní prostředí, ve kterém žijeme. A to nemluvě o tom, jak nás ovlivňují někteří lidé, kteří nás obklopují a zaplňují naše životy. Mezi těmito lidmi se najdou dva typy lidí. Prvním typem jsou ti, kteří se nás vždy snaží podpořit, povzbuzují nás, motivují, poradí a jsou s námi za každých situací. A druhým typem jsou lidé, kteří se nás podpořit a motivovat nesnaží. Akorát nás shazují a berou nám naše sny, tajná přání a nejsou nám oporou. Pamatujte: Co si o sobě myslíte vy, je to nejdůležitější. To, co si o vás myslí ostatní, je nepodstatné.

France, Paris 2018

„Nedovolte strachu, aby vstoupil do vaší mysli." Eckhart Tolle

Nedávno jsem vám věnovala článek o tom, proč bychom se měli zbavit strachu ze změn a pořádně se do nich obout. Také skoro pokaždé zmiňuji to, že je špatné myslet na negativní věci. Myslíte-li na ně, tak ty negativní věci k sobě přitáhnete. Jste totiž jako magnet. Přitahujete to, co ze sebe vydáváte. Zkuste myslet pozitivně. Protože to pozitivní se vám vrátí. 

Všichni víme, že strach nevěští nic dobrého. Ani pro nás, pro naše tělo, ani pro naše okolí. Strach nám totiž motivaci bere a omezuje. Strach je jedním z mnoha podnětů, které motivaci z naších životů odstraňuje. Pokud máte nějaké své cíle, nemůžete se k nim dostat, nemůžete se jim věnovat naplno, protože strach vám to nedovolí a omezuje vás. 

Život ve strachu není příjemný. Tělu a vám strach vyvolává stres a deprese, což vede k demotivaci. Nebudete dostatečně motivovaní, bude vám chybět něco, co vám uvnitř těla řekne: „Já to chci zvládnout!"

„Cíl bez plánu je pouze přání." Antoine de Saint-Exupéry

Nemáme se bát, máme si věřit, nemáme mluvit negativně. To byl náš první krok. Dalším bude to, abychom si stanovili cíl a k němu vytvořili plán. Soustřeďte se na to, že to zvládnete. Neříkejte si, že to nemá cenu, že je to těžké, nesplnitelné, nemožné. Není to pravda. Všechno má cenu, všechno je lehké, všechno se dá splnit, všechno je možné. 

Plány a přehled nás nestresují, takže podporují motivaci. Díky plánu máme přehled a víme, čeho se máme držet. To nás uklidní a motivuje. Kdežto, kdybychom plány neměli, motivaci bychom ztratili, protože budeme ve stresu z toho, že nevíme kudy kam.

„Plány jsou ničím. Plánování je vším." Dwight David Eisenhower

V dnešní době lidé kladou vysoké nároky jak na sebe, tak i na okolí. Naslibují sobě i ostatním hory a doly, ale skutek utekl. Všichni to známe. Ale proč tomu tak je? Člověk si na sebe vezme miliony povinností, činností a prací. A také k tomu přidají několik dalších cílů. 

Lepší je mít jeden hlavní cíl, za kterým si půjdete bezmyšlenkovitě, bezhlavě a budete si za ním stát. Tento cíl bude pro vás přednější. A jemu přizpůsobte ty ostatní. 

Pokud budete mít hlavních cílů několik, zamotá se v tom a nebudete vědět kudy kam. Nebudete vědět, co má větší váhu a co ne. Dbejte také na svůj time management. 

„Žijete jen jednou. Tak by to měla být zábava." Coco Chanel

Patřím mezi lidi, kteří si život užívají. Mám neustále úsměv na tváři (snažím se ho mít i ve špatných chvílích). Každou činnost, kterou dělám, si užívám. Všechno mám jako zábavu. Protože každá činnost v mém, i ve vašem, životě má nějaký důvod. Když musíme chodit do práce, máte k tomu důvod. Penízky, za které si splníte sen. Třeba výlet do Paříže, vlastní byt, výlet na Island. Když chodíte do školy, máte k tomu důvod. Máte za to vzdělání, maturitní vysvědčení, výuční list, titul.

Všechno, co kdy děláte, mějte jako zábavu, bavte se a vnímejte to pozitivně. Zkuste se na to mrknout z jiného úhlu pohledu. Vše má své pozitivní stránky. A tak je zkuste najít. Uvidíte pak sami, že všechno jde dělat s úsměvem, s láskou a s pozitivní energií. S úsměvem jde všechno lépe! Úsměv nám vnáší pozitivní pocit v těle, který podporuje motivaci. 

Příští týden se uvidíme u článku, který poradí, jak bychom se měli dostat k tomu, abychom byli motivování.